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Yo deje el refresco para aprovechar. No acostumbro cenar. Debo tomar la pastilla de la cena? No me ignoren plis!! Hola nena, en el instructivo dice que si te saltas una comida tambien debes saltarte la pastilla puesto que funciona como un laxante, seria un Alpiste para adelgazar yahoo mail torse la pastilla si no estas consumiendo grasas, no sirve de nada!

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Se trata de comer de todos los grupos de alimentos para obtener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. A esta estrategia se le llama dieta hipocalórica.

Podemos atenderte en nuestra Clínica en Barcelona ó de forma online mediante videoconferencias. Si tomas bebidas vegetales, elige las enriquecidas en calcio. Lo ideal es tomar 2 o 3 raciones cada día.

Puedes tomarla de postre o entre horas. Son un tentempié ideal.

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Este grupo de alimentos es el que utilizamos de forma energética, como si fuera nuestra gasolina. Debemos tomarlo para que el organismo pueda hacer sus funciones, pero debemos controlar la cantidad para que Alpiste para adelgazar yahoo mail cuerpo también pueda aprovechar las reservas energéticas grasa acumulada y así adelgazar.

También puedes añadir alguna vez un poquito de aguacate o un puñado de frutos secos tostados o crudos. Ejemplo: Crema de calabacín.

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